Pilier 01
Psychologie &
Développement
Un espace de parole confidentiel, conçu pour vous permettre de traverser les épreuves, de mieux vous comprendre et d'avancer vers un équilibre durable.
Notre approche
L'expertise clinique au service de votre équilibre
Chez SAKINAH, nous avons bâti un espace protégé où la confidentialité et la neutralité garantissent la liberté de parole nécessaire à votre apaisement. Chaque accompagnement est pensé comme un cheminement singulier, adapté à votre réalité et à vos aspirations.
Sur demande, nous intégrons une dimension spirituelle et éthique à votre suivi, pour une cohérence profonde avec vos valeurs.
« L'écoute humaine et sans jugement, au cœur de chaque échange »
Accompagnement psychologique
Un soutien pour chaque étape de la vie
Adultes
Un espace de parole et de reconstruction pour traverser les épreuves de la vie, mieux se comprendre et avancer vers un équilibre personnel durable.
- Stress, anxiété, dépression
- Burn-out et épuisement
- Estime de soi et confiance
- Traumatisme et reconstruction
Couples & Familles
Un cadre dédié pour apaiser les tensions, fluidifier la communication et renforcer la cohésion familiale. Retrouver le lien, ensemble.
- Conflits relationnels
- Crises conjugales
- Dynamiques familiales
Enfants & Adolescents
Un accompagnement spécialisé pour les défis de la construction de soi, adapté à l'âge et aux besoins spécifiques de chaque jeune.
- Gestion des émotions
- Harcèlement scolaire
- Difficultés scolaires
- Réseaux sociaux et identité
* Tarif solidaire accordé sous conditions de ressources, pour garantir l'accès à tous.
Pôle professionnel
Psychologie du travail & Équilibre professionnel
Parce que votre vie professionnelle est un facteur majeur de votre équilibre, SAKINAH met son expertise en psychologie du travail au service de votre sérénité. Nous transformons vos défis du quotidien en leviers de mieux-être.
« Concilier exigence et épanouissement personnel »
Prévention & Gestion du burn-out
Identifier les signaux d'alerte, prévenir l'épuisement professionnel et retrouver, pas à pas, du sens et de l'apaisement dans votre environnement de travail.
Transitions & Projets de carrière
En quête de reconversion ou de sens ? Nous mettons notre connaissance des trajectoires professionnelles à votre service pour clarifier vos aspirations et construire votre cap.
Affirmation de soi & Communication
Apprenez à occuper votre place avec justesse. Travail sur les compétences relationnelles pour désamorcer les conflits et vous affirmer sereinement face aux enjeux de votre métier.
Accompagnement des organisations
Solutions sur mesure pour les entreprises & RH
SAKINAH intervient auprès des entreprises et des directions des ressources humaines pour prévenir les risques psychosociaux et cultiver un climat de travail sain et durable.
Audit RPS
Diagnostic approfondi des risques psychosociaux au sein de votre organisation. Identification des facteurs de stress et recommandations personnalisées.
Formation & Sensibilisation
Ateliers et cycles de formation pour sensibiliser les équipes et les managers aux enjeux de la santé mentale au travail.
Médiation professionnelle
Intervention neutre et bienveillante pour résoudre les conflits internes et restaurer un climat de travail constructif.
Accompagnement au changement
Soutien psychologique lors des transitions organisationnelles : restructurations, fusions, changements de direction.
📩 Accompagnement entreprises sur devis — étude de besoins personnalisée.
Ateliers & Formations
Des clés concrètes pour votre quotidien
Au-delà de l'accompagnement individuel, SAKINAH est un lieu de partage et de rencontre. À travers nos ateliers thématiques et cycles de formation, nous créons une synergie collective où chacun peut apprendre et acquérir des outils concrets.
✦
Gestion du stress
Techniques pratiques et outils psychologiques pour apprivoiser le stress et retrouver la sérénité au quotidien.
✦
Communication bienveillante
Apprendre à exprimer ses besoins, écouter l'autre et désamorcer les conflits avec douceur et assertivité.
✦
Parentalité épanouie
Comprendre les besoins émotionnels de l'enfant, poser un cadre bienveillant et renforcer le lien parent-enfant.
✦
Développement personnel
Mieux se connaître, identifier ses ressources intérieures et construire un projet de vie aligné avec ses valeurs.
Tarifs
Nos honoraires
Des tarifs solidaires sont disponibles sur justificatifs pour garantir l'accès à tous.
Psychologie & Développement personnel
| Public | Thématiques | Format | Tarif |
|---|---|---|---|
| Adultes | Stress, anxiété, dépression, burn-out, estime de soi, traumatisme… | 45 min · Cabinet (visio possible) | 60 €40 € (solidaire)* |
| Couple | Conflits relationnels, crises conjugales… | 1h · Cabinet uniquement | 80 € |
| Famille | Dynamiques familiales… | 1h15 · Cabinet uniquement | 90 € |
| Enfants & Ados | Gestion des émotions, harcèlement, difficultés scolaires… | 45 min · Cabinet (visio selon l'âge) | 55 € |
* Tarif solidaire accordé sous conditions de ressources, sur justificatif.
Psychologie du travail
| Public | Thématiques | Format | Tarif |
|---|---|---|---|
| Adultes | Burn-out, RPS, transitions de carrière, assertivité… | 45 min · Cabinet (visio possible) | 60 €40 € (solidaire)* |
| Entreprises & RH | Audit RPS, formation, médiation, accompagnement au changement… | Sur mesure | Sur devis |
* Tarif solidaire accordé sous conditions de ressources, sur justificatif.
Prendre rendez-vous
Prêt(e) à commencer votre cheminement ?
Contactez-nous pour un premier échange confidentiel. Nous sommes à votre disposition pour vous orienter vers l'accompagnement le plus adapté.