Pilier 01

Psychologie &
Développement

Un espace de parole confidentiel, conçu pour vous permettre de traverser les épreuves, de mieux vous comprendre et d'avancer vers un équilibre durable

Adultes Couples & Familles Adolescents Psychologie du travail Ateliers & Formations

Notre approche

L'expertise clinique au service de votre équilibre

Chez SAKINAH, nous avons bâti un espace protégé où la confidentialité et la neutralité garantissent la liberté de parole nécessaire à votre apaisement. Chaque accompagnement est pensé comme un cheminement singulier, adapté à votre réalité et à vos aspirations

Sur demande, nous intégrons une dimension spirituelle et éthique à votre suivi, pour une cohérence profonde avec vos valeurs

« L'écoute humaine et sans jugement, au cœur de chaque échange »

Accompagnement psychologique

Un soutien pour chaque étape de la vie

🧑

Adultes

Un espace de parole et de reconstruction pour traverser les épreuves de la vie, mieux se comprendre et avancer vers un équilibre personnel durable

Stress, anxiété, dépression
Burn-out et épuisement
Estime de soi et confiance
Traumatisme et reconstruction

60 €

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Couples & Familles

Un cadre dédié pour apaiser les tensions, fluidifier la communication et renforcer la cohésion familiale. Retrouver le lien, ensemble

Conflits relationnels
Crises conjugales
Dynamiques familiales

Couple 80 € · Famille 90 € Cabinet uniquement · 1h / 1h15

🧒

Adolescents

Un accompagnement spécialisé pour les défis de la construction de soi, adapté à l'âge et aux besoins spécifiques de chaque jeune

Gestion des émotions
Harcèlement scolaire
Difficultés scolaires
Réseaux sociaux et identité

55 € Visio possible selon l'âge

Pôle professionnel

Psychologie du travail & Équilibre professionnel

Parce que votre vie professionnelle est un facteur majeur de votre équilibre, SAKINAH met son expertise en psychologie du travail au service de votre sérénité. Nous transformons vos défis du quotidien en leviers de mieux-être

« Concilier exigence et épanouissement personnel »

🔥

Prévention & Gestion du burn-out

Identifier les signaux d'alerte, prévenir l'épuisement professionnel et retrouver, pas à pas, du sens et de l'apaisement dans votre environnement de travail

60 €

🧭

Transitions & Projets de carrière

En quête de reconversion ou de sens ? Nous mettons notre connaissance des trajectoires professionnelles à votre service pour clarifier vos aspirations et construire votre cap

60 €

💬

Affirmation de soi & Communication

Apprenez à occuper votre place avec justesse. Travail sur les compétences relationnelles pour désamorcer les conflits et vous affirmer sereinement face aux enjeux de votre métier

60 €

Accompagnement des organisations

Solutions sur mesure pour les entreprises & RH

SAKINAH intervient auprès des entreprises et des directions des ressources humaines pour prévenir les risques psychosociaux et cultiver un climat de travail sain et durable

📊

Audit RPS

Diagnostic approfondi des risques psychosociaux au sein de votre organisation. Identification des facteurs de stress et recommandations personnalisées

🎓

Formation & Sensibilisation

Ateliers et cycles de formation pour sensibiliser les équipes et les managers aux enjeux de la santé mentale au travail

🤝

Médiation professionnelle

Intervention neutre et bienveillante pour résoudre les conflits internes et restaurer un climat de travail constructif

🔄

Accompagnement au changement

Soutien psychologique lors des transitions organisationnelles : restructurations, fusions, changements de direction

📩 Accompagnement entreprises sur devis — étude de besoins personnalisée

Ateliers & Formations

Des clés concrètes pour votre quotidien

Au-delà de l'accompagnement individuel, SAKINAH est un lieu de partage et de rencontre. À travers nos ateliers thématiques et cycles de formation, nous créons une synergie collective où chacun peut apprendre et acquérir des outils concrets

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Gestion du stress

Techniques pratiques et outils psychologiques pour apprivoiser le stress et retrouver la sérénité au quotidien

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Communication bienveillante

Apprendre à exprimer ses besoins, écouter l'autre et désamorcer les conflits avec douceur et assertivité

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Parentalité épanouie

Comprendre les besoins émotionnels de l'enfant, poser un cadre bienveillant et renforcer le lien parent-enfant

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Développement personnel

Mieux se connaître, identifier ses ressources intérieures et construire un projet de vie aligné avec ses valeurs

Tarifs

Nos honoraires